- ‘Ik wil mijn sterke en zwakke kanten duidelijk in kaart brengen.’
- ‘Ik wil helder en krachtig communiceren.’
- ‘Hoe kan ik mijn sterktes zo optimaal mogelijk benutten?’
Je sterke kanten, talenten en vaardigheden kennen is nodig om sneller te gaan, hoger te klimmen, maar ook om in balans te leven. Bij één-op-één-coaching wil ik u uzelf laten ontdekken met de ogen en oren van een kind. Zonder aannames, zonder vooroordelen. Als coach ben ik een sparringpartner, een tegenhanger die u versterkt en uitdaagt. Mét respect en zónder loze beloftes. Wie u bent en waar uw kracht ligt; dáárin wil ik u uitdagen. Uiteindelijk gaat het erom dat u omhelst wie u bent, met al uw sterke en minder sterke kanten.
AKTE 1 – Inventariseren
We starten met het bepalen van uw doel; wat wilt uw aan het einde van de coachingsperiode bereikt hebben? Daarvoor is het nodig dat u een gedetailleerd beeld geeft van uw huidige situatie en wat u daarin veranderd wilt zien. Ik ga daar uitgebreid met u op in en we bekijken wat er voor de toekomst zal moeten worden aangepast. Het beoogde eindresultaat kunnen we gedurende de rit natuurlijk nog bijstellen. Uw doel is niet statisch.
AKTE 2 – Uitproberen en activeren
We onderzoeken gezamenlijk welk gedrag u kan helpen om uw beoogde doel te bereiken. Dat kunnen we op verschillende manieren doen: systematisch, maar ook ‘spelenderwijs’. Acteer- en stemoefeningen behoren daarbij tot de mogelijkheden, net als, ontspannings- en meditatietechnieken.
Als coach ben ik een actieve en opmerkzame toehoorder. Intensieve interactie maakt deel uit van mijn begeleiding, met de focus op gevoel en emotie; wat beweegt u? Gedetailleerde feedback maakt integraal deel uit van de coaching.
AKTE 3 – Conclusie en balans
Na Akte 2 ervaart u hoe datgene waar we aan gewerkt hebben, uitpakt in het dagelijks leven. Wat is meteen bruikbaar en waar moeten we nog ‘aan knoppen draaien’? We stellen eveneens een ‘noodplan’ op, waarop u kunt terugvallen op moeilijke momenten.
Uiteindelijk maken we de balans op en beëindigen het coachingsproces met een terugblik en feedback op alles wat we gedaan hebben.
Coachingsprocessen zijn niet statisch. Daarom kan de duur variëren en kunnen we besluiten dat er meer dan drie aktes nodig zijn.
Wanneer u mij wilt boeken als coach, klik dan hier: info@thomashoehn.com
