„Stay hungry - stay foolish!“
Steve Jobs

Ich bin Trainer und Coach

Als Trainer und Coach (Coach IfB) ist es mir ein Herzensanliegen Ihnen Mut zu machen, Ihre Fähigkeiten zu entfalten, Ihre Stärken zu fördern, aber auch Ihre vermeintlichen Schwächen in den Blick zu nehmen, zu Ihren Widersprüchen und Ihrer individuellen Vielfalt zu stehen.

In Gruppen-Trainings oder in Einzel-Coachings möchte ich Sie dazu ermutigen, zu sich zu stehen und authentisch und begeistert auf sich zu schauen!

Wertschätzung und Respekt gegenüber jedem einzelnen Menschen stehen bei mir an oberster Stelle in meiner Arbeit. Ich stehe Ihnen als Coaching-Klienten empathisch zur Seite, bin ein aufmerksamer Zuhörer und Beobachter und eröffne durch unsere gemeinsame Arbeit Lösungswege, die Ihre Chancen und Ressourcen nutzen sowie Handlungsalternativen aufzeigen.

Während des Trainings nutzen wir Methoden aus der systemischen Arbeit, dem Schauspieltraining und der Stimmbildung sowie "analoge" Verfahren wie z. B. Aufstellungsarbeit, Entspannungs-, Meditationstechniken u.ä.

Die Liebe zum Menschen, das Interesse an Veränderungsprozessen und die Freude, Menschen dabei unterstützen zu dürfen, bilden die Grundbausteine meiner Arbeit.

Ich freue mich auf Sie!

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Training

„Es gibt nichts Gutes ausser man tut es.“
Erich Kästner

Business Coaching - der Klassiker in 3 Akten

Als Coach ist es mir ein Herzensanliegen, Ihnen ein Partner zu sein, der Sie stärkt und fördert, Ihnen mit Wertschätzung und Respekt begegnet und keine wohlklingenden Versprechungen macht oder gar Lösungen vorgibt. Im Gegenteil: Mir ist es wichtig, dass ich Sie darin fördere zu erfahren, wer Sie sind und was Sie stark macht: Sie sollen sich so annehmen, wie Sie sind, mit allen Ihren Stärken und Schwächen. 

AKT 1- Bestandsaufnahme:

Zu Beginn eines jeden Coachingprozesses definieren Sie und ich gemeinsam einen Auftrag als Ausgangsbasis für unsere Arbeit. Im Laufe der kommenden Akte können selbstverständlich Kurskorrekturen nötig werden. Die erste Zieldefinition ist somit nicht statisch.

Sie schildern mir möglichst detailliert Ihre gegenwärtige Situation und was Sie (und andere?) bewegt.
Wir überlegen gemeinsam, wie sich diese Situation in Zukunft anders darstellen könnte.

AKT 2 - Ausprobieren und aktivieren: 

Wir erarbeiten gemeinsam neue Verhaltensweisen, die Ihnen helfen, zu dem anfangs definierten Ziel zu gelangen. Hierzu können verschiedene Wege beschritten werden: Wir nutzen Methoden aus der systematischen Arbeit, aus dem Schauspieltraining und der Stimmbildung oder andere "analoge" Verfahren wie z. B. Aufstellungsarbeit, Entspannungs- , Meditationstechniken u. ä.
Dabei finden Sie in mir einen aktiven und aufmerksamen Zuhörer, Beobachter und differenzierten Feedback-Geber. Der Fokus unserer Arbeit ist immer auf die Beziehungsebene und auf die Emotionen gerichtet.

AKT 3 - Fazit und bilanzieren:

Sie erproben in der Alltagssituation, was Ihnen an dem von uns Erarbeiteten wichtig erscheint; wir überprüfen, inwieweit sich die gefundenen Wege als alltagstauglich und gangbar erweisen.
Wir erstellen einen Notfallplan, auf den Sie zurückgreifen können, falls es im Alltag für Sie “wieder mal schwieriger wird”.
Schließlich ziehen wir eine gemeinsame Bilanz und beenden den Coachingprozess mit einem Rückblick und einem Feedback.

Coachingprozesse sind nie statisch, daher kann die Dauer des Coachings variieren und um weitere Akte ergänzt werden.

Sie haben Interesse an diesem Einzelcoaching? Kontaktieren Sie mich hier: info@thomashoehn.com

Bühne frei! Das Präsentationstraining

Die einfachste und zugleich schwierigste Űbung ist: „nur ich zu sein”
Authentizität bedeutet im Wortsinne „Echtheit”. Nicht Kopie oder Wunschbild von etwas oder jemand, sondern ganz allein ich selbst stehe im Mittelpunkt meines Lebens und Handelns.
„Just be” heiβt zu sich selbst zu stehen, seine Potentiale und seine schwachen Seiten zu kennen und zu nutzen, präsent zu sein mit Körper, Geist und Seele und dies zu genieβen mit all seinen Sinnen.
Gehen Sie mit mir auf Entdeckungsreise zu Ihrem individuellen Profil und entwickeln Sie Ihren eigenen authentischen Stil.

Inhalte:

  • Körpersprache wahrnehmen und authentisch einsetzen 
  • Auftritt und Präsenz
  • Schulung von Selbst- und Fremdwahrnehmung
  • Differenziertes Feedback von auβen
  • Stimm- und Atemarbeit
  • Umgang mit Lampenfieber

Dieses Coaching ist geeignet für unterschiedlichste Auftrittssituationen:

  • Präsentation vor Ihrem Team
  • Bewerbungsgespräch
  • Mitarbeitergespräch
  • Akquisesituation bei einem Kunden
  • Vortrag oder Referat im Studium

Sie haben Interesse an diesem Training? Kontaktieren Sie mich hier: info@thomashoehn.com

Die Kunst des Scheiterns

  • Sie stehen vor einer Gruppe von Menschen und Ihnen bleibt wortwörtlich die Spucke weg?
  • Sie kriegen kein Wort heraus und bekommen zittrige Knie?
  • Spontane Auftritte vor einem Publikum oder eine improvisierte Rede fallen Ihnen schwer?

In diesem eintägigen Training begebe ich mich zusammen mit Ihnen auf die Suche nach solchen „Fiasko-Situationen“. Im Laufe des Trainings werden Sie permanent vor neue Herausforderungen gestellt: Sie reden frei, präsentieren sich und treten in einen lebendigen Kontakt zu ihrem Publikum. So konfrontieren Sie sich erst einmal mit Ihrem eigenen Scheitern und lernen es anzunehmen als einen kreativen „Raum der Möglichkeiten“.

Inhalte:

  • Umgang mit Lampenfieber
  • Stehgreifrede vor Publikum
  • Pressekonferenz-Training
  • Hoch- und Tiefstatushaltungen
  • Deutung und Umsetzung körpersprachlicher Signale (Stand/Aufrichtung/Gestik/Mimik)
  • Schulung der Selbst- und Fremdwahrnehmung
  • Kongruenz von Inhalt und Körpersprache

Dieses Training dient als Vertiefung des Basisinhalte aus dem Training „Bühne frei“, kann aber auch unabhängig davon gebucht werden.

Bei Interesse kontaktieren Sie mich hier: info@thomashoehn.com

Weitere Trainings

Weitere Trainings in Zusammenarbeit mit Theobaldt Training & Coaching finden Sie unter www.theobaldt.de  

Theater

„Mir tut der Unsinn leid, dass er bislang so selten künstlerisch geformt wurde“
Kurt Schwitters

1991 – Kleinkunstabend des Geschwister-Scholl-Gymnasiums in Daun: Mein erster groβer Auftritt vor Publikum mit Texten von Georg Kreisler und Gerhard Polt. Dem folgten die Gründung und drei abendfüllende Programme des Kabarett-Ensembles „Der Kaktus“, eine Schauspiel- und Sprecherausbildung in Köln und viele Jahre Bühnenerfahrung.

Das Theater als „Raum der Möglichkeiten“ begleitet mich bis heute und ich nutze diesen, da er kreative Prozesse freisetzt und ermöglicht, die im „normalen“ Leben oft im Nebel des Alltags verborgen bleiben.

Meine Arbeitsweise:

Durch den emotionalen Zugang über das Theater ist es möglich Bilder, Gedanken oder Beziehungsgeflechte sichtbar zu machen, die davor im Verborgenen geblieben sind.

In Rollenspielen, Einzel- oder Gruppenimprovisationen oder durch die Methode des Forumtheaters wird den Trainingsteilnehmern die Situation und das Thema sichtbar und greifbar gemacht und mögliche Lösungsansätze für Veränderungen werden eröffnet.

Mit meiner langjährigen Erfahrung auf der Kabarett- und Theaterbühne sowie als Trainings-Schauspieler im Seminarkontext stehe ich Ihnen in Kleingruppen und/oder Einzeltrainings, für Ihr Assessment-Center, in einer szenischen oder kabarettistischen Präsentation sowie in Schulungsfilmen professionell zur Seite und Sie erhalten ein differenziertes Feedback.

Themen hierbei sind z.B.:

  • Ausstrahlung und Authentizität
  • Führung 
  • Zusammenarbeit
  • Kommunikation
  • Körpersprache
  • Konflikte
  • Kundenkontakt

Eine humorvolle und genussreiche Zusammenarbeit sowie ein differenziertes und individuelles Feedback liegen mir sehr am Herzen.

Wenn Sie mich als Schauspieler engagieren möchten, klicken Sie hier: info@thomashoehn.com

Intro
Thomas Höhn

Prosa
Namen -
Sándor Márai

Prosa
Schlaf -
Haruki Murakami

Rolle
Brief an
Herrn Kappus -
Rainer Maria Rilke

Kindergeschichte
Der Bärenaufbinder

Kommentar
Ein dilettantisches Manöver -
Stephan Ueberbach

Gedicht
Take It Easy -
Mascha Kaléko

Dialekt - Kölsch
Der Komiker -
Joachim Ringelnatz

Dialekt - Norddeutsch
Der Komiker -
Joachim Ringelnatz

Dialekt - Bayrisch
Der Komiker -
Joachim Ringelnatz

Voiceover
Straβenkinder in Nicaragua und Theater

Text

„Das Wort gehört zur Hälfte dem, welcher spricht und zur Hälfte dem, welcher hört.“
Michel de Montaigne

Dass mich „Der gestiefelte Kater“ der Gebrüder Grimm einmal so nachhaltig beeinflussen würde, habe ich im Jahr 1980 nicht ahnen können.

Hans Paetsch als Erzähler meiner ersten EUROPA-Märchen-Langspielplatte schaffte es, mich als damals 7-jährigen geschlagene 30 Minuten an die Lautsprecher des Plattenspielers meiner Eltern zu fesseln. ― Was für eine Stimme…!

Sprechausbildung:

  • 2012 – 2013 F.M. Alexander Technik & Voice - Ron Murdock (NeVlat), Nijmegen/Amsterdam
  • 2001 – 2005 Sprechausbildung  - Claudia Maria Brinker (WDR), Köln
  • 2002 – 2004 F.M. Alexander Technik, Gesang, Atem- und Stimmbildung  - Silvia Dierigl (Coop Alexander Technik), Köln 
  • 2000 – 2001 Sprechtraining Birthe Meinert, Köln

Formate:

  • Feature
  • Hörbuch
  • Erzähler
  • Zitator
  • Voiceover
  • Gedichte
  • Prosa
  • Trailer
  • Imagefilm
  • Werbung 

Sprachen:

  • Deutsch 
  • Niederländisch 
  • Englisch 
  • Spanisch 

Dialekte:

  • Kölsch
  • Bayrisch
  • Norddeutsch
  • Eifler Platt

Gesang: 

  • Bariton

Meine Stimme in Ihrer Produktion – darauf freue ich mich! Schreiben Sie mir hier: info@thomashoehn.com

Kontakt

Thomas Höhn
Daendelsstraat 5
5018 EP Tilburg / NL
K.v.K. Brabant: 552 557 60
B.T.W.: NL 574 295 483 B01



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Dank an:
  • Margriet Masteling
  • Johan Voeten
  • Rob Gommans
  • Frederique de Rooij
  • Carla Maria vom Hoff
  • Sven Neufert
info@thomashoehn.com